Hey Leute, wollt ihr wissen, welche Lebensmittel euch zu einem rundum gesünderen und glücklicheren Ich verhelfen können? Ich teile mit euch meine Top 5 Favoriten und zeige, wie sie nicht nur eure Gesundheit, sondern euer ganzes Wohlbefinden steigern können. Plus: Leckere Rezepte, die ihr nicht verpassen dürft!
Hey du da! Bist du bereit, deine Küche mit einer Extraportion Frische aufzupeppen? In diesem Blogpost dreht sich alles um die perfekte Verbindung von Obst und deinem Spülbecken. Denn warum sollte Obst nur auf dem Teller landen, wenn es auch einen ganz besonderen Platz in deiner Spüle verdient? Die Küchenspüle ist nicht nur zum Abwaschen …
Fruchtige Frische in der Küche: Obst trifft auf die Spüle! Weiterlesen »
Den Winter und die kalte Jahreszeit lassen wir gerade hinter uns und jeder startet voller Freude ins Frühjahr. Für viele Menschen sind damit häufig auch Fastenkuren, Ernährungsumstellung oder einfach die Suche nach Wohlbefinden verbunden. Ein wichtiger Eckpfeiler stellt in jeder Lebenslage eine gesunde Ernährung dar. Im Alltag werden häufig die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit, sowie …
Garten Smoothies – Gesunde Drinks aus eigenem Anbau Weiterlesen »
Eine gute Idee treibt viele Blüten – der Online Blumenversand Die Idee entstand bereits vor über 100 Jahren. Der Florist Max Hübner hatte einen zukunftsträchtigen Einfall. Wer Blumen zu seiner Liebsten in einer anderen Stadt schicken wollte, der wurde von Fleurop mit einer ganz neuen Art des Versands überrascht. Nicht die Blumen sollten auf Reisen …
Die Acai Beere gilt seit einigen Jahren als „Wunderdiätmittel“. Dass die südamerikanische Frucht allerdings tatsächlich das Abnehmen unterstützt, ist medizinisch nicht eindeutig erwiesen. Dennoch ist die Acai Beere in ihrem Ursprungsland ein wichtiges Nahrungsmittel. Denn sie besitzt einen hohen Fett- und Proteinanteil. Zudem ist sie reich an Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen. Merkmale der Kohlpalme Die …
Gesund leben, das bedeutet vor allem, sich gesund zu ernähren. Dazu gehört für die meisten ganz selbstverständlich Obst und Gemüse aus dem Bioanbau. Aber nicht jeder hat einen Bioladen am Ort oder Zeit, seinen Wocheneinkauf auf dem Markt zu erledigen. Für alle, die dennoch nicht auf Bio Produkte verzichten wollen, gibt es jetzt eine Alternative. …
Vitamine pur trinken Achten Sie auf eine gesunde Ernährung? Dann ist es sicherlich wichtig gelegentlich oder auch öfter einen frischgepressten Saft zu gönnen. Frischer Saft versorgt den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Neben dem üblichen Obstsaft lässt sich auch frisches Gemüse zu leckeren Säften verarbeiten. Allerdings ist es sehr mühsam sich diesen Genuss regelmäßig …
Ob bei einem richtigen Infekt oder einfach weil sie lecker ist – mindestens einmal pro Woche gibt es bei uns eine frisch gekochte Nudelsuppe. Unsere Tochter Ariane liebt sie ganz besonders und könnte sie nahezu täglich verdrücken. Doch hier nun die Zutaten: 1 Suppenhuhn 2 L Brühe/Wasser 1 große Zwiebel 2 Lorbeerblätter 2 Nelken 1 …
Das @ in der Suppe oder die beste Nudelsuppe der Welt Weiterlesen »
Wir haben uns den Philips HR1871/00 Entsafter aus der AVANCE SERIE gekauft und werden ihn nun ausgiebig testen und euch über unsere Erfahrung mit dem Entsafter informieren. Mit meiner kleinen Tochter (3) habe ich eine Ausflug in die Centrum Galerie in Dresden gemacht, unser Ziel, der dort ansässige Media Markt. Doch fangen wir noch mal …
Testbericht: Philips HR1871/00 Entsafter AVANCE SERIE Weiterlesen »
Zucker ist in unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken. Er ist nahezu fast allem enthalten, was gleich zeitig das Problem damit ist. Wer sich gesund ernähren möchte sollte den Zuckeranteil in seiner Ernährung reduzieren. 35 Kilogramm Zucker isst jeder Deutsche im Jahr. In vielen Lebensmitteln steckt mehr davon, als man vermuten würde. Damit ihr eine Ahnung …
