Den Winter und die kalte Jahreszeit lassen wir gerade hinter uns und jeder startet voller Freude ins Frühjahr. Für viele Menschen sind damit häufig auch Fastenkuren, Ernährungsumstellung oder einfach die Suche nach Wohlbefinden verbunden. Ein wichtiger Eckpfeiler stellt in jeder Lebenslage eine gesunde Ernährung dar. Im Alltag werden häufig die

Eine gute Idee treibt viele Blüten – der Online Blumenversand Die Idee entstand bereits vor über 100 Jahren. Der Florist Max Hübner hatte einen zukunftsträchtigen Einfall. Wer Blumen zu seiner Liebsten in einer anderen Stadt schicken wollte, der wurde von Fleurop mit einer ganz neuen Art des Versands überrascht. Nicht

Die Acai Beere gilt seit einigen Jahren als „Wunderdiätmittel“. Dass die südamerikanische Frucht allerdings tatsächlich das Abnehmen unterstützt, ist medizinisch nicht eindeutig erwiesen. Dennoch ist die Acai Beere in ihrem Ursprungsland ein wichtiges Nahrungsmittel. Denn sie besitzt einen hohen Fett- und Proteinanteil. Zudem ist sie reich an Mineralien, Vitaminen und

Gesund leben, das bedeutet vor allem, sich gesund zu ernähren. Dazu gehört für die meisten ganz selbstverständlich Obst und Gemüse aus dem Bioanbau. Aber nicht jeder hat einen Bioladen am Ort oder Zeit, seinen Wocheneinkauf auf dem Markt zu erledigen. Für alle, die dennoch nicht auf Bio Produkte verzichten wollen,

Vitamine pur trinken Achten Sie auf eine gesunde Ernährung? Dann ist es sicherlich wichtig gelegentlich oder auch öfter einen frischgepressten Saft zu gönnen. Frischer Saft versorgt den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Neben dem üblichen Obstsaft lässt sich auch frisches Gemüse zu leckeren Säften verarbeiten. Allerdings ist es sehr

Ob bei einem richtigen Infekt oder einfach weil sie lecker ist –  mindestens einmal pro Woche gibt es bei uns eine frisch gekochte Nudelsuppe. Unsere Tochter Ariane liebt sie ganz besonders und könnte sie nahezu täglich verdrücken. Doch hier nun die Zutaten: 1 Suppenhuhn 2 L Brühe/Wasser 1 große Zwiebel

Wir haben uns den Philips HR1871/00 Entsafter aus der AVANCE SERIE gekauft und werden ihn nun ausgiebig testen und euch über unsere Erfahrung mit dem Entsafter informieren. Mit meiner kleinen Tochter (3) habe ich eine Ausflug in die Centrum Galerie in Dresden gemacht, unser Ziel, der dort ansässige Media Markt.

Zucker ist in unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken. Er ist nahezu fast allem enthalten, was gleich zeitig das Problem damit ist. Wer sich gesund ernähren möchte sollte den Zuckeranteil in seiner Ernährung reduzieren. 35 Kilogramm Zucker isst jeder Deutsche im Jahr. In vielen Lebensmitteln steckt mehr davon, als man vermuten

Exotische Früchte – Das sollte man darüber wissen. Die süßen Chirimoyas aus Kenia,  feuriger Chili aus Südamerika, knackiger Pak-Choi aus China oder saftige Mangos aus Indien. Reisen von Kontinent zu Kontinent dauern nur wenige Stun­den und bereichern unseren Speisezettel mit eine Fülle von köstli­chen Exoten. Prächtig und bunt, verführerisch duftend und

Mit diesen Tipps könnt ihr euren perfekt Smoothie zaubern. Viel Erfolg! Verwendet nur frische und reife Früchte. Überreife, beschädigte Früchte und fast verdorbene Ware schmeckt ihr in einem Smoothie sofort heraus. Bevorzugt Früchte und Gemüse der Saison und aus lokalem Anbau. Das garantiert den besten Geschmack und die meiste natürliche

Die meisten Geräte, die wir benötigen, um Smoothies, Säfte und Shakes herzustellen, sind in unserer gut ausgestatteten Küche schon vorhanden. Wir müssen uns nicht teuren Spezialgeräte anschaffen, um in den Genuss eines leckeren Smoothies zu kommen. Mixer: Ein guter, leistungsfähiger Mixer ist eine Investition wert. Motor befindet sich im Sockel

Willkommen auf Obst-freun.de. Dies ist der erste Artikel. Wir möchten hier über unsere Erfahrungen mit Obst und Gemüse berichten. Es gibt da draußen so viel Obst und Gemüse, dass wir nicht richtig kennen. Wenn wir in den Supermarkt gehen werden wir von der frische Vielfalt überwältigt. Nicht jedes Gemüse oder Frucht